2023年民体杯全国民族式摔跤比赛现场。海报集团全媒体记者 王程龙 摄

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三亚市第一中学体育馆(场)

摔跤运动历史悠久，是中华民族文化遗产不可分割的组成部分。民族式摔跤在长期的历史发展中因时因地因习俗而形成，是中国各地区、各民族开展的所有摔跤活动形式和规则体系的集合。民族式摔跤具有严格的技巧与规则，将生活与生产、竞技与娱乐相结合，同时具有强身健体、增进情感交流的作用。

民族式摔跤比赛通常设有搏克(蒙古族式摔跤)、且里西(维吾尔族式摔跤)、格(彝族式摔跤)、北嘎(藏族式摔跤)、绊跤(回族式摔跤)、希日木(朝鲜族式摔跤)六种。

搏克比赛不分级别，搏克手可以使用抱、拖、拉、拽、拧、推、钩、绊等技术动作，但不允许抱腿，以膝盖以上身体任何部位先着地为负。2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

且里西比赛中，双方运动员抓好对方腰带后方可开始比赛，赛中运动员双手均不得离开对方的腰带去抓握对方的其他部位。将对方摔倒，使对手肩、背或体侧着地则胜一跤。

格比赛中，抓好对方腰带后方能开始进攻，不能用抱腿、反关节动作，只可以抓着系在对方腰间的腰带，抓带方式是两手从两侧抓对方腰带，直到把对方摔倒(包括膝、肘关节以上任何部位着地)为胜。

北嘎比赛时，双方运动员必须按要求双手抓好对方腰带，仅靠腰臂之力提起对方将其旋转摔倒，忌用脚绊或蹬踹对方。进攻者膝先着地，则判进攻无效。运动员肩、背、腰、臀、头、髋、体侧的任一部位着地即为负。

绊跤强调手脚动作密切配合，上边用两手把对方捆住，下面再用脚和腿使绊。

1991年第四届全国少数民族传统体育运动会，首次将搏克、且里西、格、北嘎、绊跤列为竞赛项目。

希日木的特点是使用腿绳，比赛中不准扭对方的脖子和胳膊，不许用头部或拳头伤及对方。比赛中一方膝(含膝)以上的身体任何一个部位触地即为负。

2007年第八届全国少数民族传统体育运动会，首次将朝鲜族式摔跤列为竞赛项目，2011年更名为希日木。

本版文字整理/刘笑非